Yasal Bilgilendirme
Bu içerik RSS üzerinden otomatik çekilmiştir. Kaynak: Spor Servisleri.
Araştırma sonuçları şaşırttı: Kadınların aynı sağlık faydalarını elde etmek için erkeklerin yarısı kadar egzersiz yapmaları yetiyor
ÖNEMLİ ÖZET
Bu haber Spor kategorisindeki son gelişmeleri kapsamaktadır. Yaklaşık 1 dakikada gündeme hakim olabilirsiniz.
Bir araştırmaya göre, kadınların aynı kalp sağlığı faydalarını elde etmek için erkeklerin sadece yarısı kadar egzersiz yapması gerekiyor. Çalışmalar, düzenli olarak bisiklete binen, yüzen veya koşan kadınların kalp krizi veya felç nedeniyle ölme olasılığının, daha az çaba sarf etseler bile erkeklere kıyasla önemli ölçüde daha düşük olduğunu ortaya koydu.
