Yaşlarına inanamayacaksınız… Torun sahibi fenomen çift sosyal medyayı ele geçirdi

Instagram’da yaklaşık 500 bin ve TikTok’ta 870 binden fazla takipçisi bulunan 37 yaşındaki MacKenzie, büyükanne ve büyükbabasının şaşkınlık uyandırıcı fitness rutinlerinden oluşan videolarla sosyal medya kullanıcılarında şaşkınlık uyandırdı.

Bir videoda büyükbaba ağırlık kaldırırken görülüyor ve haftada üç kez 500 şınav çektiğini iddia ediyor, bu, 30’lu yaşlardaki kişilerin bile başarmakta zorlanacağı bir spor rutini olarak dikkat çekiyor. 

Başka bir gönderisinde de büyükannesinin “en dolu ve en yetenekli hayatı” yaşamak için uğraştığı uyku düzenini, yürüyüş rutinini ve beslenme kurallarını övüyor.

Gönderilere yorum yapan bir sosyal medya kullanıcısı, “Ailenizin ne kadar formda olduğunu ve birlikte spor yapan bir ailenin nasıl böyle bir arada kaldığını görünce çok sevindim” dedi.

Bir başkası ise, “Onlar zengin… Sağlık ve yaşam açısından zengin, parayla satın alınamayacak gerçek zenginlik” diye yorum yaptı.

Takipçilerinin yorumlarına cevap veren Mackenzie, büyükbabasının başarısının anahtarının “kuvvet antrenmanlarına odaklanmak” olduğunu söyledi.  

Profesyonel sporcu, “Büyükbabamla ilgili en eski anılarımdan biri, onun bir set dambıl ile egzersiz yapmasıdır. Büyükbabam bugün bile hala ağırlık kaldırıyor.”

“Güç antrenmanı kas kütlesini, hormonları, metabolik sağlığı iyileştirir ve sadece daha uzun yaşamakla değil, yaşlandıkça daha iyi bir hayat yaşamakla doğrudan ilişkilidir.”

“Ayrıca bilmeden hep küçük öğünler yiyordu. Hatırladığım kadarıyla, her zaman tutarlı ve küçük bir kalori kısıtlaması uyguladı.” dedi.